Bật mí 4 phòng tập yoga Bình Tân thu hút nhiều hội viên

Bài viết ” Bật mí 4 phòng tập yoga Bình Tân thu hút nhiều hội viên ” đang được đông đảo mọi người quân tâm đúng không nào !!! Hôm nay, hãy cùng Naciholidays.vn tìm hiểu ” Bật mí 4 phòng tập yoga Bình Tân thu hút nhiều hội viên ” trong bài viết dưới đây nhé

XEM THÊM

Yoga là giải pháp tập luyện yên cầu sự phối hợp cao độ của niềm tin và thể xác tại cùng một thời gian .Dựa trên nguyên tắc trấn áp hơi thở và giữ khung hình ở nguyên một tư thế, qua đó làm chủ và tinh chỉnh và điều khiển được sự dẻo dai của khung hình, nâng cao trí tuệ, sức khỏe thể chất và tìm được chân giá trị niềm hạnh phúc .
Sự kỳ diệu của Yoga chính là trải qua việc rèn luyện của thể xác để khai tâm, giúp con người giác ngộ, từ bỏ lối sống không lành mạnh, những tính xấu và triển khai xong bản thân hơn .

Với hàng nghìn lợi ích của Yoga, bộ môn này được xem là hình thức luyện tập thể thao lâu đời và đáng tin cậy nhất trên thế giới. Tại Việt Nam, bộ môn này vô cùng phổ biến và trở thành bộ môn thời thượng.

1. Titan Gym

XEM THÊM

Titan Gym

Trong danh sách những phòng tập yoga Bình Tân có không gian rộng rãi chất lượng khỏi bàn không thể không kể đến phòng tập Titan Gym. Giáo viên có chuyên môn cao, hướng dẫn học viên nhiệt tình để đạt hiệu quả cao nhất.

Bên cạnh đó hội viên sẽ được không tính tiền gửi xe, sử dụng phòng xông hơi, tủ đồ …, và nhiều dịch vụ tân tiến tại phòng tập .
Hội viên sẽ được hướng dẫn tận tình lịch trình tập luyện và chính sách dinh dưỡng hiệu suất cao nhất. Điểm nhấn tuyệt vời nhất tại Titan Gym phải kể đến hồ nước Jacuzzi tạo sóng massage, giúp hồi sinh những nhóm cơ sau quy trình khi tập luyện stress .
Ngoài ra, Titan còn là phòng tập gym nhiều học viên lui tới. Với mạng lưới hệ thống máy móc phong phú được nhập khẩu từ quốc tế Titan Gym xứng danh được ca tụng là nơi lý tưởng để luyện tập thể hình. Đến với Titan Gym hội viên hoàn toàn có thể thưởng thức nhiều dịch vụ tập luyện phong phú như : Gym, Yoga, Muay Thái, Kick boxing, Body Fit .

Mọi Người Cũng Xem   Top 5 salon tóc đẹp nhất Nhà Bè, TP.HCM

Địa chỉ: 15-17-19 đường số 1, Phường An Lạc A, Quận Bình Tân, Hồ Chí Minh

2. Diamond Health and Beauty 

Phòng tập Diamond Health and Beauty tọa lạc tại Quận Bình Tân – TP. Hồ Chí Minh, phòng tập được phong cách thiết kế sang trọng và quý phái, sắc tố hòa giải, khoảng trống thoáng đãng và thoáng rộng tạo cảm xúc dễ chịu và thoải mái cho hội viên. Không những vậy, môi trường tự nhiên tập luyện năng động và chuyên nghiệp, đặc biệt quan trọng những lớp yoga đều có thầy hướng dẫn trực tiếp, những bài tập mê hoặc có tính năng vĩnh viễn .

Phòng tập yoga quận Bình Tân có không gian rộng rãi, thoáng mát, 100% điều hòa với diện tích lên đến 1500m2 chia thành 3 khu vực Gym – Yoga – Spa hiện đại, đẳng cấp. Đây là nơi bạn có thể thư giãn và tập luyện trong một môi trường đầy đủ tiện nghi, hệ thống âm thanh, ánh sáng lý tưởng cùng trang thiết bị hiện đại, nhập khẩu 100% từ nước ngoài. Đội ngũ HLV  Yoga nhiệt tình, giàu kinh nghiệm cùng các nhân viên Spa tay nghề

Hiện nay, phòng tập đang hướng dẫn khóa học Hatha Yoga ( Yoga Trị Liệu ), những lớp được luân chuyển hàng tuận nhằm mục đích tạo sự mới mẻ và lạ mắt, tránh nhàm chán. Lịch học linh động thuận tiện cho hội viên .

Địa chỉ: Tầng 2, chung cư Lê Thành Twin Towers, số 198A đường Mã Lò, Phường Bình Trị Đông A, Quận Bình Tân, Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0933 72 9399 (Mr. Phát)

3. Center Yoga Life’s Good

XEM THÊM

Yoga có tính năng hiệu suất cao nổi tiếng, nó hoàn toàn có thể khiến cho một người ngủ được chỉ sau một buổi tập trị liệu mặc dầu cả năm trời đi bác sỹ và phải dùng thuốc ngủ nhưng vẫn không ngủ được .
Hãy đến và cảm nhận sự chuyên nghiệp của đội ngũ huấn luyện viên yoga quý phái của Center Yoga Life’s Good. Chuyên nhận huấn luyện và đào tạo HLV yoga, nhận học viên từ cơ bản đến nâng cao, trị liệu, yoga bầu, yoga trẻ nhỏ, … Phòng tập Yoga với chất lượng ship hàng tốt, thoáng mát và yên tĩnh giúp học viên có những giờ học thư giãn giải trí .

Địa chỉ: 270 đường 1A, Khu Tên Lửa, Quận Bình Tân.

Điện thoại: 0947120108.

4. Nhà yoga 

Nhà yoga là tổ chức những lớp học yoga Bình Tân được người yêu yoga lui tới.  Đúng như cái tên, phòng tập với không gian hoà mình với thiên nhiên cây cỏ,không máy lạnh,không phòng kín bí hơi bức bối.

Mọi Người Cũng Xem   Top 12 Shop quần áo nữ đẹp và chất lượng nhất quận 3, TP. HCM

Giáo viên kinh nghiệm tay nghề và nhiệt tình vui tính kèm từng động tác cho người mới. Chọn lọc bài tập tương thích với thể lực và thể trạng từng học viên. Phòng tập có trang bị nước uống, thảm, phòng tắm thay đồ và giữ xe không lấy phí. Tập thử không tính tiền cho những ai muốn trải nghiêm dịch vụ tại Nhà Yoga. Luôn có những buổi tập không tính tiền định kỳ tại những khu vực khác nhau cho học viên thưởng thức mê hoặc hơn .

Địa chỉ: 22 Phạm Đăng Giảng, Phường Bình Hưng Hòa, Quận Bình Tân

Trên đây là top phòng yoga quận Bình Tân chất lượng và uy tín được nhiều khách hàng tin tưởng. Hy vọng bài viết này sẽ mang đến cho bạn đọc và hội viên của Blog Nguyễn Tuấn Hùng tìm được phòng tập chất lượng cho riêng mình.

Kiên trì và tập trung chuyên sâu là hai từ khóa quan trọng mà người tập yoga cần ghi nhớ. Ngoài ra, những bạn cần duy trì lối sống khỏe mạnh và ẩm thực ăn uống khoa học để phát huy công dụng của bộ môn gym .

5. California Fitness & Yoga quận Bình Tân

Nằm bên trong trung tâm mua sắm ở vị trí đắc địa khu Bình Tân, trung tâm Yoga Plus đã trở thành điểm hẹn chăm sóc sức khỏe cao cấp của người dân sinh sống trong khu vực bởi sự di chuyển tiện lợi.

Thực ra khi nói đến California, có lẽ chúng ta không cần review quá nhiều vì phòng tập yoga quận Bình Tân này đã quá nổi tiếng về chất lượng 5* cũng như các dịch vụ đạt chuẩn quốc tế.

Tuy nhiên, có 1 lưu ý là giá gói tập ở California không có một mức giá cụ thể và công khai, việc bạn mua được gói tập đắt hay rẻ là phụ thuộc vào việc bạn thương lượng giỏi như thế nào.

Vậy nên, mẹo nhỏ khi mua gói tập ở đây mà Sportslink muốn chia sẻ đến bạn, đó là hãy chịu khó tìm tòi, săn deal từ chính website của California hoặc từ các website liên kết để có thể mua với giá thấp nhấp nhé.

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: Aeon Mall, Tầng 2, Đường 17A, Phường Bình Trị Đông, Quận Bình Tân, Tp. Hồ Chí Minh
  • Hotline: 028 7303 9922

BÀI TẬP YOGA CƠ BẢN TẠI NHÀ DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU – phòng tập yoga Bình Tân

1. Tư thế ngọn núi – Bài tập yoga nền tảng

Ngọn núi là tư thế nền tảng cho tất cả các tư thế đứng trong yoga và thích hợp cho người mới bắt đầu tập luyện. Tư thế này sẽ giúp bạn cảm nhận được mặt đất “dính chặt” dưới chân như thế nào. Nhìn thì có vẻ như là chỉ đứng một cách bình thường nhưng thực tế, tư thế này là nền tảng cho rất nhiều tiếp theo, vì vậy hãy kiên trì, nhẫn nại nhé.

tư thế quả núi

Cách thực hiện

  • Đứng thẳng, hai bàn chân chạm vào nhau
  • Thả lỏng 10 đầu ngón chân và ấn chặt xuống mặt đất
  • 2 tay xuôi xuống, mở rộng ngực
  • Giữ trong 5 – 8 nhịp thở
Mọi Người Cũng Xem   Danh sách 5 văn phòng công chứng Quận 7 TPHCM - Floritaquan7

2. Tư thế chó úp mặt

Tư thế chó úp mặt là một bài tập yoga cơ bản quen thuộc được hướng dẫn ở hầu hết các lớp yoga. Tư thế này giúp kéo giãn và tăng cường sức mạnh của toàn cơ thể. Người ta thường nói, tập luyện tư thế này thường xuyên sẽ giúp bạn tránh xa bệnh viện và bác sĩ.

yoga

Cách thực hiện

  • Bắt đầu ở tư thế bò, nâng cao phần hông cho đến khi hai chân, hai tay duỗi thẳng về phía trước
  • Tay mở rộng bằng vai
  • Hạ thấp vai và lồng ngực xuống, hai bàn chân chạm sàn, cố gắng đẩy người về sau, giữ hai tay, hai chân thẳng
  • Nếu 2 đùi sau quá căng, hãy cho đầu gối chùng xuống
  • Cố gắng duỗi thẳng 2 tay và di chuyển 2 tay về phía trước nếu cần thiết
  • Giữ tư thế từ 5 – 8 nhịp thở

3. Tư thế tấm ván – Bài tập yoga quen thuộc

Tư thế tấm ván khá dễ thực hiện và là tư thế yoga cho người mới bắt đầu. Tư thế yoga cơ bản này giúp bạn học được cách giữ cân bằng trên đôi tay cùng với sự hỗ trợ của toàn bộ cơ thể. Đây là một tư thế tuyệt vời để làm săn chắc các cơ bụng và giúp bạn học được cách hít thở khi đang giữ thăng bằng.

tư thế tấm ván

Cách thực hiện

  • Tay chân chạm sàn, tay mở rộng bằng vai, chân khép
  • Nâng gót chân sao cho cả cơ thể nằm trên 1 đường thẳng từ đầu đến chân
  • Điều chỉnh vị trí bụng dưới và vai và giữ nguyên tư thế trong thời gian từ 8 – 10 nhịp thở

4. Tư thế tam giác

Tư thế tam giác là tư thế tuyệt vời để kéo căng hai bên hông, mở rộng phổi, tăng cường sức mạnh của hai chân và làm săn chắc toàn bộ cơ thể.

yoga

Cách thực hiện

  • Đứng thẳng, 2 chân mở rộng, dang rộng 2 tay bằng vai
  • Bàn chân phải xoay một góc 90 độ, chân trái xoay vào trong góc 45 độ
  • Đặt tay phải lên mắt cá chân phải, nâng tay trái hướng lên trần sao cho 2 tay thành 1 đường thẳng
  • Giữ thẳng tay trong tư thế này, mắt ngước nhìn lên phía các ngón tay trái
  • Giữ từ 5 – 8 nhịp thở
  • Đổi bên và lặp lại tư thế này

Các câu hỏi về Bật mí 4 phòng tập yoga Bình Tân thu hút nhiều hội viên

Nếu có bất kỳ câu hỏi thắc mắc nào ” Bật mí 4 phòng tập yoga Bình Tân thu hút nhiều hội viên” hãy cho chúng mình biết nha, mọi thắc mắc hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình nâng cao hơn hơn trong các bài sau nha ❤ Bài viết ” Bật mí 4 phòng tập yoga Bình Tân thu hút nhiều hội viên” Cực Ngon ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết ” Bật mí 4 phòng tập yoga Bình Tân thu hút nhiều hội viên” Cực Ngon ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết ” Bật mí 4 phòng tập yoga Bình Tân thu hút nhiều hội viên” Cực Ngon ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nha!!

Các hình ảnh về Bật mí 4 phòng tập yoga Bình Tân thu hút nhiều hội viên

6 điều cần biết và 6 bài tập Yoga cơ bản cho người mới

Related Posts

About The Author

Add Comment