Top 10 phòng tập Yoga uy tín chuyên nghiệp bậc nhất tại Hà Nội

Bài viết ” Top 10 phòng tập Yoga uy tín chuyên nghiệp bậc nhất tại Hà Nội” đang được đông đảo mọi người quan tâm đúng không nào!!! Hôm nay, hãy cùng Naciholidays.vn tìm hiểu “Top 10 phòng tập Yoga uy tín chuyên nghiệp bậc nhất tại Hà Nội” trong bài viết dưới đây nhé

Yoga hiện đang là bộ môn được nhiều người quan tâm, không chỉ rèn luyện sức khỏe nó còn giúp hỗ trợ điều trị bệnh, ổn định tâm sinh lý. Biết được mối quan tâm của nhiều người đối với Yoga, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tổng hợp 10 phòng tập uy tín chuyên nghiệp bậc nhất tại Hà Nội, giúp bạn dễ dàng lựa chọn được địa điểm luyện tập.

Top 10 phòng tập Yoga uy tín chuyên nghiệp bậc nhất tại Hà Nội

Yoga là bộ môn không chỉ giúp duy trì dáng vóc mà còn tương hỗ điều hòa khí huyết trong khung hình, tăng cường thải độc gan, sạch phổi và đường ruột, … tương thích với mọi độ tuổi và giới tính. Đến với Yoga, bạn sẽ được giải tỏa những căng thẳng mệt mỏi, stress, đồng thời cải tổ tầm vóc qua từng buổi tập .

Nếu bạn đang quan tâm đến lĩnh vực này, nhưng còn băn khoăn không biết bắt đầu từ đâu và lựa chọn địa chỉ nào uy tín để tham gia luyện tập, thì dưới đây sẽ gợi ý cho bạn Top 10 phòng tập uy tín bậc nhất Hà thành:

XEM THÊM

Yoga có phải “thần dược”?

1. Fitness & Yoga California

Không chỉ cung ứng được nhu yếu rèn luyện Yoga, những phòng tập tại trung tâm thể hình Fitness và Yoga California được trang bị trang thiết bị sang trọng và quý phái, hạng sang, chuẩn 5 * quốc tế. Đội ngũ tư vấn trẻ và năng động giúp người mua lựa chọn được gói tập tương thích với nhu yếu .Fitness & Yoga CaliforniaCác chuyên viên của TT là những người có kinh nghiệm tay nghề số 1 trong nghành nghề dịch vụ Yoga, mang lại cho người mua những lời khuyên và những thưởng thức tuyệt vời. Không những thế, nếu bạn là thành viên mới, khi ĐK tham gia những khóa tập sẽ được hưởng nhiều khuyễn mãi thêm mê hoặc .Nhiều người đã “ lột xác ” sau khi tham gia những khóa tập luyện tại đây. Bạn hoàn toàn có thể tự cảm nhận và thưởng thức dịch vụ qua thông tin liên hệ bên dưới :

Địa chỉ:

  • Sky City Tower, 88, Láng Hạ, Q.Đống Đa, TP. Hà Nội
  • Capital Building, 41, Hai Bà Trưng, Q.Hoàn Kiếm, Thành Phố Hà Nội
  • Time City, tòa nhà T18 – 458, Minh Khai, Q.Hai Bà Trưng, TP. Hà Nội
  • Tòa nhà Mipec Riverside, 2, Long Biên II, Q.Long Biên, TP. Hà Nội

Hotline: 1800 69 95

Website: cfyc.com.vn

2. Phòng tập Yoga tại Fitness Garden

Fitness Garden là một cái tên không hề không nhắc đến nếu bạn muốn tập Yoga tại một khoảng trống xanh, thân mật với vạn vật thiên nhiên. Học viên tham gia những lớp Yoga tại đây sẽ có thời cơ thưởng thức cảm xúc rèn luyện như ở ngoài trời, thư thái cảm nhận nhịp thở của chính mình .Phòng tập Yoga tại Fitness GardenĐược kiến thiết xây dựng theo đúng tiêu chuẩn 5 *, Fitness Garden chiếm hữu những gói dịch vụ rèn luyện hữu dụng cho khung hình gồm có Gym, Yoga, Group X, … Không chỉ là địa chỉ để bạn nâng cao sức khỏe thể chất, nơi đây còn tạo điều kiện kèm theo cho bạn giao lưu và gặp gỡ những hội viên mới, cùng hoạt động và sinh hoạt và trao đổi những giá trị có ích cho đời sống .Bên cạnh đó, phòng tập còn có hồ bơi rộng, cung ứng khá đầy đủ nhu yếu cho học viên khi bước chân đến Fitness Garden. Diện tích lên đến 3000 mét vuông với rất đầy đủ tiện lợi, huấn luyện viên nhiệt tình, chuyên nghiệp, có kinh nghiệm tay nghề lâu năm trong nghề, hứa hẹn sẽ không khiến bạn phải tuyệt vọng .Mọi thông tin bạn hoàn toàn có thể liên hệ :

Địa chỉ:

  • Tầng KT Golden Land, 275 Nguyễn Trãi, Q.Thanh Xuân, HN .
  • Tầng 2 tòa nhà BMM, Khu đô thị Xa La, Q.Hà Đông, HN .

Hotline: 0466 55 21 88 hoặc 096 751 5588

Website: fitnessgarden.vn

3. Yoga Ananda

Tọa lạc tại quận Đống Đa, Thành Phố Hà Nội, phòng tập tại Yoga Ananda là nơi bạn hoàn toàn có thể tham gia rèn luyện bộ môn chuẩn mực không bị trộn lẫn với nhịp điệu Yoga văn minh. Đây là địa chỉ uy tín và chất lượng giúp bạn thu lại được giá trị quyền lợi về sức khỏe thể chất và niềm tin .Yoga AnandaThiết bị tập tại Yoga Ananda được trang bị phong phú, tương thích cho những đối tượng người dùng người mua khác nhau. Bên cạnh đó, đội ngũ nhân viên cấp dưới và huấn luyện viên của TT luôn sẵn sàng chuẩn bị giải đáp những vướng mắc và nhu yếu của bạn .Không gian rèn luyện tại đây luôn được vệ sinh thật sạch, thoáng mát, cam kết mang đến sự hài lòng cho người mua. Đặc biệt, với những hội viên lần đầu tham gia những buổi tập tại Yoga Ananda còn nhận được nhiều tặng thêm mê hoặc. Nếu bạn đang ở TP.HN, hãy liên hệ theo thông tin dưới đây :

Mọi Người Cũng Xem   Thuê xe máy Hà Nội | Không Cần Đặt Cọc - 10 Địa Điểm Giao Tận Nơi Miễn Phí ! - 【 Gia Huy 】

Địa chỉ:

  • Tầng 2 Nhà B, Chigamex, số 22, Thành Công, Q.Ba Đình, HN
  • Tầng 3, nhà hàng siêu thị Minh Hoa, số 12, Đặng Tiến Đông, Q.Đống Đa, HN

Hotline: 0963 96 17 96

Website: yogaananda.com.vn

4. Siva Yoga

Nếu bạn đang muốn tham gia những lớp Yoga nâng cao, theo hơi hướng cổ xưa dành riêng cho người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, … thì hoàn toàn có thể đến với TT Siva Yoga. Tại đây bạn sẽ được tương hỗ rèn luyện những động tác tương thích với nhu yếu .Siva YogaKhông những thế, bên cạnh việc rèn luyện, TT còn tổ chức triển khai những buổi thiền thư giãn giải trí, những khóa học về dinh dưỡng, tư vấn sức khỏe thể chất và 1 số ít hội thảo chiến lược tăng trưởng tư duy, … giúp học viên thư giãn giải trí tình thần, cung ứng nhiều kỹ năng và kiến thức hữu dụng về con người, trao đổi và thiết lập quan hệ với những học viên trong TT .Các bài rèn luyện tại Siva Yoga được lên lịch nhiều mẫu mã, không gây nhàm chán cho học viên. Tập từ cơ bản cho đến nâng cao với đội ngũ huấn luyện viên cá thể dày dặn kinh nghiệm tay nghề và tận tâm với nghề .Cơ sở hạ tầng được trang bị rất đầy đủ, khoảng trống tự do, hướng dẫn cho học viên về rèn luyện và cả chính sách dinh dưỡng, rút ngắn thời hạn lấy lại dáng vóc cho nhiều người, đặc biệt quan trọng giúp cải tổ sức khỏe thể chất từ bên trong .Siva Yoga là một khu vực đáng tin cậy để bạn “ chọn mặt gửi vàng ”, mọi thông tin xin liên hệ :

Địa chỉ:  Tòa nhà 24T2, P1604, Hoàng Đạo Thúy, Khu đô thị Trung Hòa Nhân Chính, Q.Cầu Giấy, HN.

Hotline: 0462 815 486 hoặc 0989 404 868

Website: sivayoga.com.vn

5. NShape Fitness

Trải nghiệm Yoga tại TT NShape Fitness sẽ không khiến bạn phải tuyệt vọng vì đội ngũ giảng viên đến từ Ấn Độ. Bạn hoàn toàn có thể nhanh gọn thích nghi với những hoạt động trên khung hình nhờ huấn luyện viên có nhiều kinh nghiệm tay nghề giảng dạy .NShape FitnessKhông những thế, phòng tập tại đây được trang bị tân tiến, tương thích với nhu yếu của nhiều đối tượng người tiêu dùng khác nhau. Hiện nay, NShape Fitness đang tăng trưởng và thực giảng 35 dòng Yoga phân phối nguyện vọng của hầu hết những học viên .Một số lớp Yoga cơ bản như Asana, Pranayama, Slim Body, … đến những lớp nâng cao như Back Bend, Power Yoga, … được phân theo những Lever tương thích với thể trạng của từng học viên .Ngoài ra, TT NShape Fitness còn liên tục tổ chức triển khai workshop để những học viên giao lưu và chia sẽ những thưởng thức về Yoga, nâng cao kỹ năng và kiến thức và kiến thức và kỹ năng. Nếu bạn thú vị hãy liên hệ ngay :

Địa chỉ:

  • Số 14 – 16, Hàm Long, TP.HN .
  • Tầng 5, số 71, Nguyễn Chí Thanh, TP. Hà Nội .
  • Tầng 3 – 4, Mandarin Garden, khu A, Hoàng Minh Giám, Thành Phố Hà Nội .

Hotline: 

  • Cơ sở Hàm Long : 0243 944 99 20
  • Cơ sở Nguyễn Chí Thanh : 0246 266 04 95
  • Cơ sở Hoàng Minh Giám : 0243 234 50 12

Website: nshapefitness.vn

6. Shivom & Dance

Không kém cạnh những địa chỉ những phòng tập Yoga uy tín kể trên, Shivom và Dance hứa hẹn sẽ không khiến bạn tuyệt vọng. Tọa lạc tại khu vực dễ tìm, với mẫu mã được kiến thiết xây dựng tân tiến, Shivom và Dance sẽ mang đến thưởng thức rèn luyện tự do cho người mua .Shivom & DanceĐặc biệt, đội ngũ giảng viên có nhiều năm kinh nghiệm tay nghề, chuyên nghiệp được khai thác từ Ấn Độ càng khẳng định chắc chắn chất lượng và uy tín tại nơi đây. Bên cạnh đó, những phòng tập Yoga được trang bị những phương tiện đi lại và thiết bị văn minh, giúp học viên có khoảng trống thưởng thức tuyệt vời .Người tìm đến Shivom và Dance sẽ được ship hàng những dịch vụ tốt nhất, đồng thời vận dụng nhiều kỹ thuật rèn luyện tương thích với những đối tượng người dùng khác nhau. Nơi đây không chỉ là TT luyên tập Yoga bậc nhất TP.HN mà còn là thành viên trong tổ chức triển khai Yoga quốc tế, nhận được nhiều lời khen của hàng nghìn học viên .Chi tiết liên hệ và tư vấn mời bạn tìm hiểu thêm :

Mọi Người Cũng Xem   Top ba quán ốc ngon khó cưỡng phải xếp hàng chờ ăn ở Sài Gòn

Địa chỉ:

  • 6A, Hoàng Cầu, Q.Đống Đa, HN .
  • 51 Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, HN .

Hotline: 0462 973 773 hoặc 0463 275 905

Website: shivomyoga.com

7. NClub Fitness & Yoga

Nép mình trong sự náo nhiệt và ồn ào của đất thủ đô hà nội, TT NClub sẽ mang đến cho bạn một thưởng thức tại trong khoảng trống yên bình hiếm có. Nơi đây thích hợp cho đối tượng người dùng muốn tìm đến một nơi để thư giãn giải trí đầu óc và tập trung chuyên sâu rèn luyện .NClub Fitness & YogaSự chuyên nghiệp và văn minh của những phòng tập Yoga tại TT cung ứng mọi nhu yếu của học viên, phong phú sự lựa chọn. Khu vực rèn luyện được vệ sinh thật sạch, thoáng mát, trang trí sắc tố hài hòa cân đối, giúp học viên cảm thấy thoải mái và dễ chịu khi thưởng thức những dịch vụ tại nơi đây .Đến với NClub Fitness và Yoga, bạn sẽ được thưởng thức dịch vụ với mức giá tương thích, phân phối nhu yếu cho nhiều những tầng lớp người mua. Thông tin liên hệ tìm hiểu thêm tại :

Địa chỉ: 

  • Số 2B, Hoa Lư, HN .
  • Chung cư An Sinh, Tòa A, Mỹ Đình, HN .
  • Gemek Tower tầng 5, Lê Trọng Tấn, Hoài Đức, HN .

Hotline: 0439 780 594

Website: ncub.com.vn

8. OM Factory HANOI

Phòng tập Yoga OM Factory HANOI thuộc tên thương hiệu OM Factory NEW YORK, là trụ sở tiên phong tại TP. Hà Nội. Đây là TT tăng trưởng những lớp học Yoga số 1 và uy tín tại Nước Ta .OM Factory HANOITọa lạc tại TT Hà thành sầm uất, nhưng người mua luôn được thưởng thức những buổi tập trong khoảng trống yên tĩnh, chuyên nghiệp để học viên hoàn toàn có thể tò mò bản thân và thỏa sức đam mê .Các phòng tập không ngập tràn trong máy móc nặng nề cùng với những bài nhạc ồn ào, thay vào đó là khoảng trống xanh, yên bình, giúp học viên hoàn toàn có thể thư giãn giải trí được khung hình, đầu óc sau những khoảng thời gian ngắn thao tác căng thẳng mệt mỏi .Giảng viên tại TT OM Factory HANOI có nhiều năm kinh nghiệm tay nghề, giàu sự hiểu biết về Yoga sẽ giúp bạn thực thi những động tác khó, phân phối kỹ năng và kiến thức thiết yếu để bạn thuận tiện triển khai. Sau một thời hạn ngắn, học viên sẽ cảm nhận được sự biến hóa tích cực trên khung hình .Nếu thấy hứng thú về phòng tập Yoga tại OM Factory, bạn vui vẻ liên hệ :

Địa chỉ: Tầng 5, số 135, Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, HN.

Hotline: 0462 631 515 hoặc 0462 651 155

Website: omfactory.vn

9. Zenfit Fitness & Yoga 

Zenfit Fitness và Yoga sinh ra vào năm 2013, có nhiều năm kinh nghiệm tay nghề trong việc giảng dạy và hướng dẫn những học viên rèn luyện bộ môn Yoga chuyên nghiệp .Zenfit Fitness & Yoga Không gian rèn luyện tại nơi đây trọn vẹn cung ứng được nhu yếu của nhiều đối tượng người dùng người mua. Zenfit Fitness và Yoga cung ứng những gói dịch vụ sâu xa cho phong phú đối tượng người dùng. Trang thiết bị được nhập khẩu từ quốc tế, đạt tiêu chuẩn quốc tế .Ngoài ra, Zenfit Fitness và Yoga còn có nhiều buổi kiểm tra sức khỏe thể chất cho học viên, update nhiều bài rèn luyện đổi khác khác nhau để không khiến học viên nhàm chán. Bên cạnh đó còn giúp học viên hiểu biết về dinh dưỡng để nhanh lấy lại dáng vóc .Đội ngũ nhân viên cấp dưới trẻ, tận tình và chuyên nghiệp, cùng với những giảng viên, huấn luyện viên có nhiều năm kinh nghiệm tay nghề sẽ không khiến bạn phải tuyệt vọng. Zenfit Fitness và Yoga luôn chăm sóc và lắng nghe mọi góp ý của người mua để không ngừng cải tổ dịch vụ. Mọi chi tiết cụ thể sung sướng liên hệ :

Địa chỉ: Tòa nhà CT1, tầng 1, Trần Văn Lai, Khu đô thị Mỹ Đình – Sông Đà, Mễ Trì, HN.

Hotline: 0437 87 86 00

Website: zenfit.vn

10. Gana Yoga

Gana Yoga sinh ra từ năm năm ngoái, trang bị khoảng trống rèn luyện Yoga theo phong thái trọn vẹn Ấn Độ. Không chỉ mang lại cho người mua những thưởng thức tuyệt vời trong hành trình dài mày mò bản thân, Gana còn mong ước giúp người mua của mình thiết kế xây dựng được một lối sống khoa học, nâng cao sức khỏe thể chất và lê dài tuổi thọ .Gana YogaNhân viên thuộc TT luôn có một tâm thế yêu thương và quý trọng mọi người, đặc biệt quan trọng là trong cách ship hàng hội viên khi tham gia Gana Yoga. Ngoài ra, rèn luyện tại phòng tập ở đây, bạn còn được chiêm ngưỡng và thưởng thức những món ăn tốt cho sức khỏe thể chất, giúp cải tổ dáng vóc sau một thời hạn ngắn .Gana luôn cam kết mang lại những thưởng thức mê hoặc và chất lượng đến với người mua của mình. Các huấn luyện viên đều là những người có kinh nghiệm tay nghề trong nghành nghề dịch vụ giảng dạy Yoga trên nhiều vương quốc khác nhau, tương hỗ rèn luyện cho hội viên một cách chuyên nghiệp và bài bản .Không gian những phòng tập tự do, thoáng đãng và yên tĩnh, tạo cảm hứng cho những buổi tập của bạn được diễn ra hào hứng, tập trung chuyên sâu. Không những thế, Gana còn liên tục tổ chức triển khai những buổi workshop san sẻ kinh nghiệm tay nghề và kiến thức và kỹ năng không tính tiền cho hội viên về Yoga và sức khỏe thể chất .Chi tiết xin liên hệ thông tin bên dưới :

Mọi Người Cũng Xem   Top 5 Shop quần áo nữ đẹp ở hà nội đắt xắt ra miếng

Địa chỉ: Tòa D29, tầng 13, Phạm Văn Bạch, Yên Hòa, Q.Cầu Giấy, Hà Nội.

Hotline: 0432 003 813

Website: ganayoga.com

Lợi ích của Yoga đối với các chị em phụ nữ

Tăng sự linh hoạt và giảm những cơn đau

Tăng sự linh hoạt là một trong những tác dụng dễ nhận ra nhất của yoga. Có thể ban đầu khi mới tập yoga, bạn rất vất vả khi cúi người để chạm tay vào ngón chân, nhưng nếu kiên nhẫn tập luyện, sau một thời gian bạn sẽ nhận ra những sự thay đổi đáng kể. Cơ thể bạn sẽ dần dần được thả lỏng và bạn sẽ làm được những việc mà trước đó tưởng chừng như không thể. Khi cơ thể dẻo dai hơn, những cơn đau khớp và đau cơ cũng sẽ biến mất. Lý do là vì các dây chằng và cơ của bạn bị co cứng, gây khó khăn khi chuyển động. Ví dụ như, căng cơ hông có thể làm căng khớp gối, trong khi căng gân khoeo (gân nhượng chân) có thể dẫn tới đau lưng. Cơ bắp và các mô liên kết như màng cơ hay dây chằng bị căng cứng sẽ khiến bạn có tư thế và dáng đi đứng xấuNên tập yoga sau ăn bao lâu? | Vinmec

Giúp cơ bắp khỏe mạnh và rắn chắc hơn

Không chỉ làm tăng độ linh hoạt, các cơ bắp trên cơ thể bạn cũng sẽ dần dần săn lại và trông rắn chắc hơn. Cơ bắp rắn chắc và khỏe mạnh sẽ giúp bạn tránh khỏi những tình trạng như viêm khớp hay đau lưng và hạn chế té ngã ở những người lớn tuổi. Nâng tạ có thể giúp tăng cơ và làm cơ rắn chắc nhanh hơn, nhưng sẽ không giúp tăng sự linh hoạt như khi tập yoga. Thêm vào đó, tăng khối lượng cơ một cách từ từ sẽ giúp cơ thể bạn có thời gian để điều chỉnh để thích nghi. Thậm chí khi bạn dừng tập thì cơ bắp cũng không bị chảy xệ quá mức.Bạn đã biết cách tập yoga để giảm cân?

Cải thiện hô hấp, năng lượng và sức sống

Bộ môn yoga là sự kết hợp giữa các tư thế và kỹ thuật hít thở. Khi tập yoga, bạn không chỉ tập luyện về mặt thể chất mà còn học được cách kiểm soát hơi thở và năng lượng. Yoga giúp bạn thư giãn, thở chậm lại và hít thở sâu hơn khi thực hiện các tư thế. Việc kiểm soát hơi thở sẽ giúp tăng cường chức năng phổi. Việc hít thở qua mũi khi tập yoga giúp lọc không khí, khiến không khí ấm lên, làm ẩm cũng như loại bỏ bớt bụi bẩn hay những tạp chất bạn không muốn chúng đi vào phổi. Thông qua việc tập luyện các tư thế yoga, các khớp của bạn cũng sẽ có phạm vi chuyển động lớn hơn. Những bài tập này sẽ giúp ngăn ngừa bệnh viêm khớp trở nên trầm trọng hơn cũng như cải thiện các khuyết tật của bản thân bạn.Chia sẻ quá trình 30 ngày tự tập yoga tại nhà: hết đau lưng và không còn  bụng mỡ | Tinh tế

Duy trì cân bằng trao đổi chất và giúp giảm cân

Một khảo sát của Đại học Washington chỉ ra rằng những người tập yoga chú ý hơn đến khẩu phần ăn của họ. Yoga giúp bạn khám phá ra sự kết nối bên trong cơ thể và cân bằng cảm xúc, giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn tốt hơn. Các bài tập hít thở trong yoga cũng giúp bạn suy xét kỹ hơn và đưa ra những lựa chọn tốt hơn khi cơn thèm ăn ập tớiHướng dẫn tập Yoga tại nhà đúng cách cho người mới bắt đầu !

Cải thiện sức khỏe tim mạch và hệ tuần hoàn

Yoga thúc đẩy lưu thông máu. Khi tập yoga thường xuyên, lượng máu tuần hoànđến các chi sẽ tăng lên. Yoga có tác dụng đẩy nhanh nhịp tim giống như khi bạn tập aerobic. Các nghiên cứu cho thấy rằng tập yoga giúp cung cấp nhiều oxy hơn đến các tế bào, vì thế sẽ giúp cải thiện tình trạng và sức khỏe tim mạch.

Yoga giúp điều hòa lượng máu đến những nơi máu khó chảy đến, ví dụ như từ chân và vùng chậu chảy về tim. Yoga giúp máu loãng ra bằng cách tách các tiểu huyết cầu ra khỏi nhau thông qua việc cắt giảm lượng protein tạo ra các cục máu đông. Từ đó làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ, vì các cục máu đông thường hình thành ở chân rồi chảy ngược về tim. Yoga cũng đồng thời làm tăng lượng hemoglobin và hồng cầu đưa oxy đến các mô. Theo kết quả của một nghiên cứu cho thấy, những người chỉ học pranayama (các bài tập thở trong yoga) có thể tập luyện nhiều hơn với lượng oxy ít hơn.

Giữa rất nhiều xu hướng tập thể dục sớm nở tối tàn, yoga luôn là bộ môn rèn luyện sức khỏe tốt và có những tác dụng tích cực không phải bàn cãi. Cũng vì lẽ đó yoga luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn rèn luyện cả về mặt thể chất và tinh thần.

Related Posts

About The Author

Add Comment