Lớp học Yoga Tân Bình: Top 8 địa chỉ uy tín và chất lượng nhất

Bài viết ” Lớp học Yoga Tân Bình: Top 8 địa chỉ uy tín và chất lượng nhất” đang được đông đảo mọi người quân tâm đúng không nào !!! Hôm nay, hãy cùng Naciholidays.vn tìm hiểu ” Lớp học Yoga Tân Bình: Top 8 địa chỉ uy tín và chất lượng nhất” trong bài viết dưới đây nhé

XEM THÊM

Lớp học Yoga Tân Bình uy tín và chất lượng là chủ đề được nhiều người chăm sóc. Đơn giản vì nhu yếu học bộ môn này ngày càng ngày càng tăng. Phương pháp tương thích cho mọi đối tượng người tiêu dùng khác nhau giúp giữ dáng, nâng cao sức khỏe thể chất và ý thức. Tuy nhiên, để tìm kiếm một địa chỉ học Yoga hiệu suất cao không hề thuận tiện. Hiểu được điều đó, Hervietnam. com.vn xin san sẻ cho bạn top TT dạy Yoga được nhiều người review nhất trên địa phận quận Tân Bình. Nào hãy cùng tìm hiểu thêm thử nhé !

1. Diamond Yoga & Fitness Center

Lớp học Yoga Tân Bình không hề không nhắc đến phòng tập Diamond Yoga và Fitness Center. Địa chỉ điển hình nổi bật với khoảng trống tập luyện thoáng rộng, thoáng mát với khá đầy đủ trang thiết bị văn minh. Bên cạnh đó, TT còn góp vốn đầu tư thêm mạng lưới hệ thống phòng xông hơi giúp học viên hoàn toàn có thể thư giãn giải trí tối đa và phục sinh nguồn năng lượng sau thời hạn tập luyện stress. Đặc biệt là quy tụ đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp và vô cùng nhiệt tình. Họ sẵn sàng chuẩn bị tương hỗ học viên hết mình nhằm mục đích đạt hiệu suất cao cao nhất .

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: số 741 Lý Thường Kiệt, Phường 11, Quận Tân Bình
  • Hotline: 0903.644.391

2. Phòng tập Thể Lực Vàng

XEM THÊM

Mọi Người Cũng Xem   Bỏ Túi Ngay 8 Tiệm Làm Tóc Sài Gòn Quận 11 Uy Tín Nhất

Lựa chọn phòng tập Thể Lực Vàng bạn sẽ có cơ hội tập luyện cùng đội ngũ huấn luyện viên có kiến thức chuyên môn cao. Họ sẽ tư vấn và đưa ra phương pháp tập luyện phù hợp với thể trạng cũng như mong muốn của mỗi người. Đặc biệt là đưa ra chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể sau quá trình tập Yoga.

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: số 51G Giải Phóng, Phường 4, Quận Tân Bình
  • Hotline: 0962.093.456

3. Phòng tập Yoga Sức Sống Mới

Thêm một gợi ý hay cho những ai đang tìm kiếm lớp học Yoga Tân Bình đó là phòng tập Sức Sống Mới. Lần đầu đến đây bạn sẽ không khỏi thú vị với khoảng trống phòng tập thoáng mát và thật sạch. Bên cạnh đó, những huấn luyện viên còn trực tiếp hướng dẫn bạn đi từ cơ bản đến sâu xa. Đặc biệt là cải tổ thói quen nhà hàng siêu thị và nghỉ ngơi khoa học giúp đạt hiệu quả nhanh gọn hơn .

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: số 1034 Cách Mạng Tháng Tám, Phường 5, Quận Tân Bình
  • Hotline: 0962.093.657

4. Lớp học Yoga Tân Bình – B-Sky Yoga

XEM THÊM

B-Sky Yoga được nhìn nhận là một trong những TT dạy Yoga chất lượng tại Tân Bình. Không gian phòng học được góp vốn đầu tư trang bị không thiếu những thiết bị văn minh tương hỗ quy trình rèn luyện. Từ đó tạo cảm xúc thư giãn giải trí và tự do cho học viên. Thêm vào đó là đội ngũ huấn luyện viên có nhiều năm kinh nghiệm tay nghề và được huấn luyện và đào tạo chuyên nghiệp. Hứa hẹn sẽ giúp bạn đạt được tiềm năng sau tập luyện. Trung tâm có nhận dạy những gói lớp học khác nhau. Chẳng hạn như Yoga cho bà bầu, Yoga cho trẻ nhỏ, Yoga giảm cân, … Đảm bảo bạn sẽ hài lòng sau khi thưởng thức khóa học Yoga tại TT B-Sky .

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: số 215 Đồng Đen, Phường 11, Quận Tân Bình
  • Hotline: 0936.921.638

5. Shakti Yogashala Saigon

Nhắc đến địa chỉ học Yoga uy tín tại Tân Bình không hề bỏ lỡ Shakti Yogashala Saigon. Địa chỉ này được phần đông nhiều người tin yêu lựa chọn một phần nhờ khoảng trống phòng tập yên tĩnh và thoáng đãng. Bên cạnh đó là thái độ của những huấn luyện viên Yoga vô cùng chuyên nghiệp và nhiệt tình. Điều này tạo cảm xúc yên tâm và tự do cho học viên mỗi khi đến lớp. Một điểm cộng nữa dành cho TT này đó là sự phong phú về lớp học. Cung cấp đến 16 lớp học khác nhau ship hàng mọi nhu yếu và mục tiêu của học viên. Bao gồm giảm cân, học thiền nhằm mục đích cải tổ tâm trạng, chăm nom sức khỏe thể chất niềm tin bằng những nguồn năng lượng tích cực, …

Thông tin liên hệ:

Mọi Người Cũng Xem   BAC A BANK được mở thêm nhiều Chi nhánh và Phòng giao dịch mới

Xem thêm: TOP 20 quán cafe đẹp nhất Sài Gòn | Menu chất, view cực xinh

  • Địa chỉ: Số 1 Phổ Quang, Phường 2, Quận Tân Bình
  • Hotline: 0869.691.957

6. Zen Yoga

XEM THÊM

Nếu đang vướng mắc không biết lớp học Yoga Tân Bình nào uy tín thì Zen Yoga sẽ là gợi ý hay dành cho bạn. Đến đây bạn sẽ có thời cơ được hòa mình vào khoảng trống xanh tươi mát và vô cùng tự do. Đặc biệt là đội ngũ huấn luyện viên luôn chăm sóc đến tiến trình tập luyện của từng học viên. Hỗ trợ hướng dẫn chi tiết cụ thể và chỉnh sửa từng động tác nhỏ nhất để bảo vệ học viên tập luyện hiệu suất cao nhất .

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: số 37/2A/1 đường C18, Phường 12, Quận Tân Bình
  • Hotline: 0167.254.691

7. Câu lạc bộ Dáng Xinh

Có thể nói câu lạc bộ Dáng Xinh khá được lòng nhiều người. Địa chỉ cung ứng khá đầy đủ mọi nhu yếu mà một TT Yoga uy tín cần có. Không gian phong cách thiết kế thân thiện với quy mô to lớn cùng trang thiết bị chuyên được dùng công nghệ tiên tiến số 1. Chắc chắn đây sẽ là địa chỉ tập Yoga tương thích cho mọi người. Còn chần chừ gì mà không nhanh tay ĐK ngay khóa học Yoga tại Dáng Xinh để thưởng thức dịch vụ chất lượng cơ chứ !

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: số 66 Ni Huỳnh Liên, Phường 10, Quận Tân Bình
  • Hotline: 0933.897.861

8. Trung tâm Yoga Ánh Bình Minh

Trung tâm Yoga Ánh Bình Minh luôn là cái tên được nhiều tín đồ đam mê Yoga lựa chọn. Địa điểm này vượt trội với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp và nhiệt tình. Đặc biệt là họ luôn chú trọng vào việc tư vấn học viên chi tiết về chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi khoa học. Bên cạnh đó áp dụng các bài tập phù hợp ứng với thể trạng của mỗi người. Chính vì thế, mà không mấy ngạc nhiên khi học viên đạt hiệu quả cao trong việc cải thiện vóc dáng và sức khỏe sau một thời gian ngắn theo học Yoga tại đây

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: số 23 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình
  • Hotline: 0908.042.805

Địa điểm những lớp học Yoga Tân Bình không ít, nhưng để lựa chọn đúng một nơi học uy tín và đáng đáng tin cậy thực sự không hề thuận tiện. Chính cho nên vì thế, nếu đang có nhu yếu tập luyện bộ môn này thì bạn đừng bỏ lỡ top những khu vực phòng tập Yoga ở Hồ Chí Minh đạt chất lượng tốt được review ở bài viết trên nhé. Nếu không tiện về việc vận động và di chuyển, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm những lớp Yoga ở Gò Vấp gần với quận Tân Bình để sắp xếp thời hạn đi lại cho hài hòa và hợp lý và bảo đảm an toàn hơn nha .

Bài tập yoga cơ bản tại nhà giúp thân hình thon gọn và giải tỏa stress – Lớp học Yoga Tân Bình

Bài tập yoga Bridge Pose – Tư thế cái cầu

Hiệu quả: Giúp căng giãn các cơ bắp ở vùng bụng.

Mọi Người Cũng Xem   Top 10 cửa hàng bán chăn ga gối đệm ở TPHCM 2022

Hướng dẫn thực hiện

tư thế cây cầu
  • Bắt đầu bài tập này với tư thế nằm ngửa trên sàn, co chân lại sao cho bắp đùi và cẳng chân tạo với nhau góc 90 độ.
  • Từ từ nâng phần hông và xương chậu lên rồi nâng phần lưng và bả vai khỏi mặt sàn, hai tay duỗi thẳng dọc với phần thân người.
  • Giữ nguyên tư thế trong khoảng 10 nhịp thở, sau đó từ từ thở ra và quay về vị trí ban đầu.
  • Lặp lại động tác này 10 lần.

Bài tập Yoga cơ bản Half Cobra Pose – Tư thế rắn hổ mang

Hiệu quả: Giúp thư giãn và kéo giãn phần cơ bụng, cơ ngực và cơ đùi trước.

Hướng dẫn thực hiện

tư thế rắn hổ mang
Hít thở đều để tăng hiệu quả bài tập. (Nguồn: Internet)
  • Nằm sấp trên sàn, hai tay chống bên sườn, hai chân mở rộng, mũi chân duỗi thẳng.
  • Hít sâu rồi từ từ nâng ngực lên, uốn cong người ra phía sau càng sâu càng tốt, mắt hướng lên trần, đồng thời hóp bụng và căng cơ mông.
  • Giữ tư thế này trong khoảng 10 nhịp thở. Sau đó từ từ thở ra rồi quay về tư thế ban đầu.
  • Lặp lại động tác này 10 lần.

Bài tập Yoga Wind Releasing Pose – Tư thế xả hơi

Hiệu quả: Chữa các vấn đề về dạ dày, giảm chứng đau lưng, hông và cột sống, đốt cháy mỡ thừa ở phần bụng.

Hướng dẫn thực hiện

  • Nằm ngửa trên sàn, hai tay để dọc theo thân, úp lòng bàn tay xuống sàn, hai chân khép lại, mũi bàn chân duỗi thẳng.
  • Co chân trái lên sao cho đùi áp sát bụng, dùng hai tay ôm gối chân trái. Giữ nguyên tư thế này trong vài giây. Sau đó quay lại tư thế ban đầu rồi làm tương tự với bên còn lại.
tư thế xả hơi 1
Tập luyện bài tập này thường xuyên có thể chữa các vấn đề về dạ dày. (Nguồn: Internet)
  • Sau đó co cả hai đầu gối cao lên đến ngực, cẳng chân áp sát vào bụng. Dùng hai cánh tay ôm chặt lấy gối rồi từ từ nâng đầu lên khỏi sàn, mặt chạm nhẹ vào phần đầu gối.
thư thế xả hơi
Dừng 5 – 6 nhịp thở cho tư thế này. (Nguồn: Internet)
  • Dừng lại ở tư thế này trong khoảng 30 giây. Sau đó hít sâu rồi thở ra từ từ, quay về tư thế ban đầu.
  • Lặp lại bài tập này 10 lần.

Các câu hỏi về Lớp học Yoga Tân Bình: Top 8 địa chỉ uy tín và chất lượng nhất

Nếu có bất kỳ câu hỏi thắc mắc nào ” Lớp học Yoga Tân Bình: Top 8 địa chỉ uy tín và chất lượng nhất” hãy cho chúng mình biết nha, mọi thắc mắc hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình nâng cao hơn hơn trong các bài sau nha ❤ Bài viết ” Lớp học Yoga Tân Bình: Top 8 địa chỉ uy tín và chất lượng nhất” Cực Ngon ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết ” Lớp học Yoga Tân Bình: Top 8 địa chỉ uy tín và chất lượng nhất” Cực Ngon ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết ” Lớp học Yoga Tân Bình: Top 8 địa chỉ uy tín và chất lượng nhất” Cực Ngon ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nha!!

Các hình ảnh về Lớp học Yoga Tân Bình: Top 8 địa chỉ uy tín và chất lượng nhất

Review 15 khóa học Yoga Online hiệu quả kèm 10 kênh Youtube miễn phí

Related Posts

About The Author

Add Comment